沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.定期监测:需要定期监测血压和血糖水平。通常建议每周至少测量一次,以便及时发现任何变化并采取相应措施。
2.饮食调节:健康的饮食习惯有助于控制血压和血糖。建议多摄入富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,限制高糖、高盐及高脂肪食物的摄入。同时,应适量摄取优质蛋白质,如禽肉、鱼类、豆类等。
3.适度运动:在医生的建议下,进行适度的身体活动,如散步、游泳等,可以帮助改善循环系统功能和血糖代谢。但要避免剧烈运动,以免造成不良后果。
4.药物治疗:如果通过生活方式调整无法有效控制血压和血糖,医生可能会考虑使用药物治疗。妊娠期高血压可以使用一些安全的降压药,妊娠期糖尿病则可能需要胰岛素治疗。
5.定期产检:增加产检次数,密切关注胎儿的生长发育情况,以便早期发现和处理可能出现的问题。
高血压和高血糖可能导致妊娠期高血压疾病及妊娠糖尿病,对母婴健康构成风险,因此必须积极管理。
