沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糖尿病通常分为1型和2型。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,与饮食无关;2型糖尿病则与生活方式密切相关,尤其是饮食习惯和体重管理不当。
2.儿童糖尿病的发病率正在上升,而肥胖是主要驱动力之一。根据医学研究数据,肥胖儿童患上2型糖尿病的风险明显高于正常体重的儿童。
3.巧克力糖属于高糖、高热量食物,经常过量食用会导致能量摄入超过身体消耗,进而引起体重增加。长期如此可能导致胰岛素抵抗,从而增加2型糖尿病风险。
4.世界卫生组织建议控制儿童每日糖分摄入量,应不超过其总能量摄入的10%。进行均衡饮食,同时鼓励多参与体育活动。
尽管巧克力糖本身不是糖尿病的直接元凶,但它可能通过影响体重和代谢健康间接提高2型糖尿病风险。合理控制甜食摄入,保持健康体重,对于预防糖尿病十分重要。