小孩睡觉时喜欢居中但容易出汗如何解决

病情分析：小孩睡觉时喜欢居中且容易出汗，可以通过调整环境和习惯来改善这种情况。可以尝试以下方法：

1.控制室温：保持卧室的温度在20-22°C之间，这通常是适合大多数儿童的舒适温度范围。使用空调或风扇来帮助调节温度。

2.增加空气流动：确保房间内有良好的通风，尤其是在夏季。可以打开窗户或者使用空气净化器以促进空气流通。

3.选择透气性好的床上用品：为孩子选择轻薄、吸湿排汗的床单和被褥材料，比如纯棉或竹纤维材质，以帮助减少出汗。

4.穿着合适的睡衣：给孩子穿着透气性好且吸汗的睡衣，如棉质睡衣，避免过厚或不透气的材质。

5.监测饮食：晚上避免给孩子食用含糖量高或刺激性的食物和饮料，以免影响夜间的正常体温调节。

6.调整位置：如果实际可行，尝试让孩子不要总是挤在中间的位置，合理分配床铺空间，也可能有所帮助。

这些措施有助于减少孩子夜间出汗问题，提高睡眠质量。同时，观察一段时间，如果孩子出汗症状持续，应及时咨询医生以进一步评估身体健康状况。