管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.益生菌通过改善肠道菌群平衡来支持消化系统健康。正常情况下,肠道中存在数以万亿计的微生物,它们共同维护肠道功能。手术和麻醉可能导致这种微生物平衡被打破,从而引发消化问题。补充益生菌有助于恢复这一平衡。
2.益生菌在促进肠蠕动及缩短食物在肠道内停留时间方面起到重要作用。具体而言,某些研究表明,特定的益生菌种类能够加速肠内容物的移动速度,有助于预防和缓解便秘。
3.益生菌还能通过生产短链脂肪酸来维持肠道黏膜健康,这对于手术后的愈合非常重要。短链脂肪酸是肠道微生物代谢纤维素等不易消化的食物成分所得的产物,它们可为肠道细胞提供能量并维持其完整性。
4.手术后使用抗生素可能会导致肠道菌群失调。益生菌的补充有助于在此期间保持或恢复肠道微生物的多样性,并减少感染的风险。
在实际应用中,应选择富含多种菌株的高质量益生菌产品,并按照建议剂量服用。还应注意饮食均衡,多摄入膳食纤维丰富的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以进一步促进消化健康。