徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冷敷与休息:在扭伤后的前24到48小时内,尽量保持受伤部位的休息,避免加重损伤。可以使用冰袋冷敷,每次15-20分钟,每2-3小时一次,以减少肿胀。
2.抬高患肢:将扭伤的部位抬高至心脏水平以上,有助于降低肿胀和减轻疼痛。
3.使用止疼药物:根据情况可以选择非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱用药,避免过量。
4.观察症状:如果出现持续性发热、红肿、剧烈疼痛,并伴有发汗等全身症状,应警惕感染的可能。此时建议立即就医,进行进一步检查和治疗。
5.保持伤口清洁:如果扭伤伴有皮肤破损,应注意伤口的清洁和消毒,防止感染。
6.寻求医疗帮助:若症状持续或恶化,需及时就医,医生可能会进行影像学检查,如X光或MRI,以评估是否存在更严重的损伤。
扭伤后如伴随发热出汗,应密切关注局部和全身症状变化,必要时寻求专业医疗指导,以避免延误病情。
