袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位性低血压:当从卧位快速站立时,血液暂时得不到充分的供应,导致大脑供血不足,从而出现短暂的头晕。这种情况在早晨起床时尤为常见,因为长时间的卧床使得血液循环速度降低。
2.脱水:夜间长时间未进食饮水,身体可能会出现轻度脱水,导致血容量下降,进而引发头晕。早晨补充水分后,症状通常会有所改善。
3.睡眠不足:缺乏足够的睡眠会影响神经系统的正常功能,导致血压波动和头晕感。睡眠质量不佳也可能造成类似情况。
4.血糖水平变化:晚上未进食或者摄入过多糖分,可能导致早晨醒来时血糖水平偏低或偏高,影响神经系统稳态,引起头晕。
如果这种头晕频繁发生或伴随其他症状,如视觉模糊、心悸等,应及时就医以排除潜在健康问题。在日常生活中保持均衡饮食、适当运动和充足的睡眠,有助于减轻这些症状。