侯麦花主任医师
江苏省人民医院 皮肤科
1.洗澡水温:应选择温水洗澡,水温保持在32-37摄氏度之间,过热或过冷的水温可能会刺激皮肤,加重症状。
2.洗浴频率:患者可根据自身情况每天淋浴,保持皮肤清洁,但不宜过于频繁,一般以每天一次为宜,以免皮肤干燥。
3.使用温和洗护产品:避免使用含有强碱性或刺激成分的肥皂、沐浴露,应选择温和、无香料的洗护产品,以减轻对皮肤的刺激。
4.保湿护理:洗澡后立即涂抹保湿霜,有助于锁住水分,缓解皮肤干燥。建议选用无香料、无刺激性的保湿剂,如含有尿素、甘油等成分的产品。
5.避免摩擦:洗澡过程中避免用力搓洗皮肤,也不宜使用粗糙的毛巾或海绵,轻柔地清洁皮肤即可。
6.泡浴时间:每次泡浴时间控制在15-20分钟以内,长时间泡澡可能会导致皮肤脱水,使病情加重。
7.适当添加药浴:在医生指导下,可以适当添加一些药浴,如燕麦浴、死海盐浴等,以帮助缓解症状,但需避开过敏成分。
寻常型银屑病患者可以洗澡,但要注意水温、使用温和的清洁产品、及时保湿以及避免用力摩擦皮肤。通过合理的护理措施,可以改善皮肤状况,减轻症状。
