杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.代谢变化:上火时,体内的新陈代谢加快,可能导致皮脂腺分泌增加,油脂分泌过多容易堵塞毛孔,从而引发皮肤炎症和痤疮。
2.内分泌失调:上火通常伴随压力或睡眠不足,这些因素可能打乱内分泌系统的平衡,特别是雄性激素水平的波动,进一步刺激皮脂腺活跃,诱发面部出现大包。
3.饮食因素:辛辣、油腻和高糖食物的摄入会加重上火症状,使得皮肤问题更加突出。这些食物可能促进体内炎症因子的释放,加重皮肤炎症反应。
4.免疫反应:上火可能引起免疫系统的异常反应,导致皮肤局部的免疫细胞过度活跃,形成炎性结节或脓肿。
保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,有助于预防上火。尽量避免辛辣刺激的食物,注意皮肤清洁,亦可减轻症状。