武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄糖酸钙作为一种常见的钙补充剂,其主要作用是帮助维持体内正常的钙平衡,而钙是骨骼健康和神经、肌肉功能的重要成分。
2.在月经期间,部分女性可能会出现抽筋或不适,这可能与钙的摄入不足有关。在这种情况下,适量补充钙有助于缓解这些症状。
3.正常月经周期并不会影响钙的吸收和利用,因此在月经期间服用葡萄糖酸钙通常是安全的。
尽管如此,任何补充剂的使用都应遵循医生的指导,避免过量。同时,保持均衡饮食以及适宜的运动,有助于整体健康。