陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温和洗护产品:使用针对头发移植后设计的温和洗发水和护发素。这类产品通常不含硫酸盐等刺激性成分,有助于保持头皮和新生头发的健康。
2.定期修剪:即使是移植后的头发,定期修剪仍然有助于防止发梢开叉和毛躁问题,每6-8周修剪一次是较为理想的时间间隔。
3.控制热量损伤:尽量减少使用吹风机或者卷发棒等高温造型工具,如果使用,应调至低温档,并保持一定的距离以减少对头发的损害。
4.滋养油或精华液:使用含有天然成分的滋养油或精华液,如椰子油、荷荷巴油等,可以提供必要的营养并改善毛躁。
5.健康饮食与补充剂:确保饮食中包含足够的维生素和矿物质,尤其是维生素B、锌和铁,这些元素对于头发的健康生长非常重要。可咨询医生是否需要额外补充剂。
6.避免过度清洁:频繁洗头可能导致头发失去自然油脂,建议每周清洁2-3次,以便保留自然的保湿作用。
7.常规按摩:定期进行头皮按摩可以促进血液循环,帮助头发更好地吸收营养,从而改善头发质量。
保持合理的头发护理习惯,不仅能有效应对植发后的毛躁问题,还能够促进头发的健康生长。
