张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.鱼豆腐中含有优质蛋白质,这种蛋白质易于消化吸收,对于手术后组织修复和免疫功能改善具有重要作用。蛋白质是机体再生和修复的重要原料,有助于加快伤口愈合速度。
2.鱼豆腐汤中的鱼肉部分通常含有丰富的不饱和脂肪酸,例如DHA和EPA,它们能帮助抗炎和改善血液循环,对手术后减少局部炎症反应也可能有益。同时,鱼肉中含有的微量元素如锌,可以进一步支持组织修复。
3.汤类食物本身容易消化,并且可以补充水分,避免术后因活动减少导致的便秘问题。如果在鱼豆腐汤中加入一些富含维生素C的配料(如番茄或香菜),还能增强机体对铁的吸收,以及促进胶原蛋白的形成,对伤口愈合会起到更好的辅助效果。
4.鱼豆腐汤应尽量避免过多使用盐、味精等调味品,以免增加身体负担。对于术后患者,清淡饮食更利于康复。汤品制作过程中建议去掉多余油脂,选择新鲜食材,保证食品卫生。
术后饮食应遵循清淡、易消化、高蛋白原则,因此鱼豆腐汤是一种较为理想的选择。在日常饮食中,应搭配多种营养食物以满足机体全面需求。