张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.热敷作用:热敷可通过增加局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻由颈椎病引发的头晕。因为热能能够促进血流,帮助放松周围肌肉,减少对神经根的压迫。
2.方法:建议使用40-45摄氏度的温暖湿毛巾或电热垫,每次热敷15-20分钟,每天2-3次。过高温度可能会导致皮肤烫伤,时间过长可能导致反效果,所以需要严格控制。
3.适用条件:在急性炎症期不建议热敷,因为此时血管扩张可能加剧炎症反应。在炎症消退或慢性期,热敷会比较有效。
4.配合治疗:单纯靠热敷并不能治愈颈椎病,建议结合物理治疗、药物以及适当的锻炼以取得更好疗效。
如果头晕症状严重或持续时间较长,应及时就医,以辨别是否有其他潜在问题。
