管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.液体摄入:在手术后的恢复期内,适量喝水和流质食物有助于促进胃肠道蠕动,减轻腹胀感。每天建议至少饮用1500-2000毫升水,但要避免一次性大量饮水,以防加重不适。
2.饮食调整:选择易消化、低纤维的食物可以减少胃肠负担。比如米粥、面条、蒸蔬菜等。避免豆类、十字花科蔬菜(如花椰菜、卷心菜)和碳酸饮料,这些可能会增加肠道气体生成。
3.适度运动:术后早期适度活动可促进肠道蠕动,帮助排气。步行每天15-30分钟,根据个人耐受程度逐渐增加时间和强度。避免剧烈运动或扭转身体,以免影响手术区域恢复。
4.药物辅助:必要时可在医生指导下使用促胃肠动力药物,如莫沙必利等,帮助缓解腹胀。但应注意遵循医嘱,不宜自行滥用药物。
5.观察症状:如果腹胀伴随剧烈腹痛、呕吐、发热等异常症状,需及时就医,排除并发症如肠梗阻、感染等。
手术后的康复期是一个逐步适应的过程,通过合理的饮食调节、适当的运动和科学的用药,通常能够有效缓解腹胀症状。如果症状持续或恶化,应寻求医疗专业建议。