管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息和制动:手术后需尽量避免负重行走。通常建议前三到五天保持脚部抬高,以减少肿胀和疼痛。
2.伤口护理:定期更换敷料,保持切口清洁干燥。避免伤口浸水,以防感染。
3.疼痛管理:遵医嘱使用止痛药物,并避免自行调节剂量。同时,可使用冰袋减轻肿胀和疼痛,每次15-20分钟,每小时进行一次。
4.活动与锻炼:在医生指导下进行适当的脚趾运动,有助于恢复关节灵活性和肌肉力量。一般在术后2-6周内逐渐开始增加活动量。
5.鞋具选择:术后恢复期间,应穿戴宽松、舒适且有良好支撑的鞋子,避免高跟鞋或过紧的鞋具,以免对愈合过程产生不利影响。
6.复诊及随访:按时参加术后复诊,医生会根据恢复情况调整治疗计划,并给予进一步的康复建议。
7.饮食与营养:均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素C和锌,有助于组织修复和愈合。
通过以上措施,可以促进术后恢复,同时降低并发症发生的风险。