王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.头晕:呼吸过度时,会导致血液中二氧化碳水平下降,血管收缩,进而减少大脑供血,导致头晕。
2.胸痛:过度换气会引起胸部肌肉紧张,导致胸痛或不适感。
3.意识模糊:由于二氧化碳水平低,大脑的氧气利用受阻,可能出现意识模糊、困惑甚至昏厥。
4.手脚麻木:血液中的二氧化碳水平下降,会影响钙离子平衡,导致神经肌肉兴奋性增加,引起手脚麻木或刺痛感。
5.呼吸急促:呼吸频率明显增加,每分钟超过正常成人的12-20次。
6.心悸:心跳加速,感到心脏在剧烈跳动,这与焦虑和呼吸过度相关。
7.干咳:因为呼吸过度,喉咙干燥,可能出现干咳。
8.乏力:长时间呼吸过度会使身体消耗更多能量,导致全身乏力。
呼吸过度不仅仅是心理问题,也可能是某些生理因素引起,应及时寻求医疗帮助,以确定具体原因并采取适当措施。同时,可通过放松训练、深呼吸练习等方法来缓解症状。