马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.毛囊堵塞：头皮上的毛囊容易被油脂、死皮细胞和污垢堵塞，引发炎症，最终形成痘痘。洗发不彻底或使用过多造型产品都可能导致毛囊堵塞。
2.细菌感染：病菌如葡萄球菌在毛囊中繁殖，会引发感染，并导致痘痘的出现。不经常清洗头发或使用不洁净的枕巾、帽子等，都可能增加细菌感染的风险。
3.激素水平变化：体内的激素波动，尤其是在青春期、月经周期或者使用某些药物时，可能增加皮脂腺的分泌，导致毛囊堵塞并形成痘痘。
4.饮食和生活习惯：高糖、高脂肪的饮食以及缺乏睡眠和压力大等不良生活方式，也会导致皮脂分泌增加，从而促使头皮长痘。
解决头皮痘痘的问题需要保持良好的头皮卫生，定期清洗头发，选择适合的洗发水，尽量避免使用过多的造型产品。同时，调整饮食结构，减少高糖高脂食物的摄入，并保持规律的作息和适当的压力管理。