额头上长小疙瘩怎么办

病情分析：额头上长小疙瘩可能是由多种原因引起的，包括皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染等。以下是一些常见的处理方法：

1.保持脸部清洁：每天使用温水和温和的洗面奶洁面两次，能够有效去除皮肤表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

2.避免触摸和挤压：手上的细菌和油脂容易转移到面部，导致更严重的感染和炎症，因此应尽量避免频繁触摸或挤压额头上的小疙瘩。

3.使用适当的护肤品：选择不含油脂的护肤品，以减少皮肤油脂分泌。含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品可以帮助清理毛孔并抑制细菌生长。

4.饮食调节：减少摄入高糖和高脂肪的食物，多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，有助于皮肤健康。

5.注意生活习惯：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，这些因素对皮肤健康也有重要影响。

如果以上方法不能改善情况，建议寻求皮肤科医生的专业诊治，以获得个性化的治疗方案和进一步的护理建议。