杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的口服药物,如布洛芬或萘普生,可以减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重,可以使用局部注射类固醇来减少炎症和缓解疼痛。
2.理疗:理疗包括热敷和冷敷,有助于减少炎症和缓解肌肉紧张。理疗师可能会指导制定一套专门的锻炼计划,通过加强核心肌群和改善姿势来减轻骶髂关节的压力。
3.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,尤其是久坐,必要时使用符合人体工程学的座椅。体重管理对于减轻关节压力非常重要。适度的体育锻炼有助于增强身体的柔韧性和肌肉力量。
4.专业治疗:在某些情况下,康复医生可能会建议手法治疗或其他形式的物理疗法,以帮助调整姿势和减轻压力。
骶髂关节炎引发的尾骨疼痛需要经过专业评估和规范治疗。在采取任何治疗措施前,建议咨询专业医疗机构以获得个性化的治疗方案。
