武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜含水量高,约占其重量的90%以上,对于因发热导致的脱水症状,适量食用西瓜可以帮助补充水分。
2.西瓜中含有维生素C、B族维生素等多种营养成分,这些物质对身体的修复与免疫功能的维持有潜在帮助。
3.西瓜还具有一定的降温作用,其内部水分蒸发可以带走部分热量,从而对缓解发热症状产生辅助作用。
虽然西瓜可以作为一种食物选择,但发热期间仍需关注饮食的均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以支持身体的恢复。如果发热症状持续或加重,应及时就医,寻求专业的医疗建议。
