魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.计算BMI的方法是将体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如,一个身高1.60米的人,体重130斤(约65公斤),其BMI为65除以1.6的平方,结果为25.39。
2.根据世界卫生组织的标准:
BMI小于18.5为体重过轻。
BMI在18.5到24.9之间为正常体重。
BMI在25到29.9之间为超重。
BMI大于或等于30为肥胖。
3.如果计算得出的BMI在25到29.9之间,那么可能处于超重状态。如果超过30,则被认为是肥胖。
还除了BMI,分布脂肪的部位也是健康评估的重要部分。腰围增加可能意味着更高的心血管风险。通过合理饮食与运动进行适当的体重管理能够帮助改善健康状况。
