侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
1.调整生活习惯:限制电子屏幕使用时间,避免长时间近距离用眼。建议每工作或学习40分钟休息10分钟,望远可帮助缓解眼部疲劳。户外活动也对预防近视进展有帮助,每周至少进行2小时以上的户外活动可以减缓近视发展。
2.配戴合适的矫正器具:根据眼科检查结果选择合适的眼镜或隐形眼镜。角膜塑形镜(OK镜)在夜间佩戴,可以在白天提供较好的裸眼视力,并可能有效减缓儿童和青少年近视进展。另外,多焦点软性隐形眼镜也被认为能减缓近视度数增加。
3.药物治疗:低浓度阿托品滴眼液已被证实可以有效延缓近视进展。通常建议在专业医生指导下使用,避免不当使用导致副作用。
4.手术治疗:对于成年人的近视,可以考虑激光角膜切削术(如LASIK、SMILE等),这些手术措施可以永久矫正视力,但一般仅推荐给度数稳定且符合手术条件的人群。
及时关注眼健康情况并定期进行视力检查,有助于发现问题并进行适当干预,以减缓近视进展速度。
