唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于健康成人,理想的收缩压(高压)应小于120毫米汞柱,舒张压(低压)应小于80毫米汞柱。
2.高血压前期:当收缩压在120-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间时,称为高血压前期。这一阶段并不是高血压,但可能增加未来发展为高血压的风险。
3.高血压的定义:根据国际指南,高血压通常定义为收缩压达到或超过140毫米汞柱,或舒张压达到或超过90毫米汞柱。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、规律运动和控制体重,有助于降低和管理血压。需要定期监测血压,并在需要时咨询医疗专业人士以获取进一步建议。
