武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西梅汁富含膳食纤维,每100毫升含有约3-4克纤维。这些纤维能够增加饱腹感,减少进食欲望。
2.西梅汁含有山梨糖醇,这是一种天然的糖醇,具有轻微的泻下作用。山梨糖醇可能导致肠道蠕动增加,从而产生饱胀感。
3.西梅汁中的酸性物质可能刺激胃黏膜,导致轻微的胃部不适感,从而影响食欲。
适量饮用西梅汁通常不会导致显著的食欲下降,但大量摄入可能会引起上述问题。在饮用时需要注意控制摄入量。