袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.胫腓骨应力性骨折:这是由于长时间过度使用下肢而导致的细微骨折。此类骨折常见于运动员,尤其是跑步者,表现为局部疼痛,并可能伴有麻木。
2.筋膜室综合症:小腿肌肉包裹在筋膜内,当运动导致肌肉膨胀时,筋膜不能及时扩张以适应这种变化,从而导致压力增大。这会引起疼痛和麻木的感觉,严重时可能影响血液循环和神经功能。
3.坐骨神经痛:虽然坐骨神经痛通常影响大腿后侧,但偶尔也可波及到小腿,引起疼痛和麻木,尤其是在特定姿势或运动过程中加重。
4.血液循环问题:某些循环系统问题,如动脉狭窄或静脉功能不全,可能导致运动后肌肉供血不足,引发疼痛和麻木。
5.电解质失衡:运动时大量出汗可能导致钾、钠等电解质失衡,从而影响肌肉和神经功能,导致痉挛、疼痛和麻木。
如遇到持续性或加重的症状,应考虑暂停运动并寻求专业医疗评估,以排除严重健康问题并获得适当治疗。