吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.铁剂能增加胃肠道中的铁含量,这可能减缓肠道蠕动,从而引发便秘。研究表明,高达25%-30%的服用铁剂的人群可能会出现消化不良或便秘等胃肠道症状。
2.产后女性由于失血,容易发生贫血,因此需要补充铁质。大剂量服用铁剂会增加胃肠负担,进一步影响肠道功能。
3.为了预防和缓解便秘,可以考虑以下措施:增加饮食中纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类;保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水;适量运动,也有助于促进肠道蠕动。
在需要补充铁剂的情况下,建议结合医生的意见,根据个体的具体情况调整用药方案。有些铁剂形式对胃肠道刺激较小或者可与其他营养素共同使用以帮助吸收和减轻副作用。