吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.能量需求增加
孕中期胎儿进入快速生长发育阶段,孕妇的新陈代谢率升高,此时对热量和营养的需求显著增加。如果饮食摄入不足或进餐间隔过长,会导致饥饿感和空虚感。
2.激素水平变化
孕期体内的激素,如孕激素和雌激素的分泌增加,会影响胃肠道功能。这种变化可能导致胃排空加快或血糖波动,从而引发空腹感。
3.胃容量相对减小
随着子宫逐渐增大,腹腔内脏器受到挤压,胃的容量可能变小,这会导致一次性摄入的食物减少,需要更频繁地进食来满足需求,否则容易出现空虚感。
4.血糖下降
孕妇在孕中期可能会因为胰岛素敏感性变化出现短暂性低血糖现象,尤其是餐后间隔过长时,低血糖会直接引发饥饿感和空虚感。
5.心理和情绪因素
孕期的一些心理负担如焦虑和紧张,可能会通过神经系统反射影响胃肠蠕动,使胃部产生似乎“空荡”的错觉。
6.其他潜在疾病
某些疾病如甲亢或妊娠期糖尿病,也可能造成类似的症状,需要注意排查。如果有明显的不适或伴随其他异常症状,应及时就医。
这种空虚感通常可以通过调整饮食结构、少量多餐、避免高糖高脂饮食等方法缓解。如果症状持续或伴随体重异常变化、头晕乏力等情况,建议进行详细检查以排除其他问题。