吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体温管理:
当体温低于38.5℃时,可采用物理降温,如用温水擦拭身体,尤其是颈部、腋窝和腹股沟区域。避免使用冰冷的毛巾或酒精,以免刺激皮肤或引起寒战。
当体温超过38.5℃并伴有明显不适时,可以在医师指导下服用退热药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬,但需注意剂量和间隔时间。
2.补充水分:
出汗会导致体内水分流失,应及时补充温水或清淡电解质饮料,避免浓茶、咖啡等利尿性饮品。
若出现脱水迹象,如口干、尿液减少,应进一步增加液体摄入量。
3.皮肤护理:
保持皮肤清洁和干燥,用温水轻柔清洗,避免使用碱性肥皂或刺激性化学产品。
避免抓挠皮疹,以防继发感染;若瘙痒严重,可在医师建议下使用止痒药膏或抗组胺药物。
4.环境调节:
房间保持通风良好,室温宜控制在24-26℃之间,避免过高温度引发多汗。
穿着透气、柔软的棉质衣物,避免贴身或厚重衣物阻碍散热。
5.饮食调整:
多食易消化、营养均衡的食物,避免辛辣、油腻等刺激性食物。
可适当增加富含维生素C和维生素A的水果和蔬菜,有助于增强免疫力。
若出现持续高烧、意识模糊、呼吸困难或皮疹范围迅速扩大等情况,需要及时就医评估病情。
