杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高蛋白质摄入:蛋白质有助于修复体组织并增强免疫系统。建议选择易消化的高蛋白食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆腐和乳制品。
2.充足的水分:化疗可能导致脱水,因此每天应至少摄入8杯水,也可以喝茶、汤等补充液体。
3.少量多餐:由于化疗可能引发恶心和食欲不振,建议采用少量多餐的方法,确保摄入足够的营养。
4.多吃富含纤维的食物:全谷物、蔬菜和水果可以帮助预防便秘,但要根据个人耐受情况调整,因为纤维过多可能导致腹胀。
5.避免刺激性食物:辛辣、油炸食品以及酒精、咖啡因可能加重消化道不适,应尽量避免。
6.关注食品安全:化疗会降低免疫力,需特别注意食品卫生,确保食材的新鲜和彻底烹饪。
7.适度补充维生素和矿物质:在医生指导下,可以考虑补充维生素D、钙和铁等。
通过均衡饮食和良好的生活习惯,可以帮助减轻化疗带来的副作用,并促进康复。