杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.睡姿的调整:保持婴儿的睡眠姿势变化。例如,可以让婴儿在睡觉时轮流将头转向不同方向。这样有助于防止头部某一侧持续受压。
2.适度增加俯卧时间:在监护下,让婴儿在清醒时适度趴着,这不仅可以帮助调整头部形状,还能加强上身、颈部和肩膀的肌肉。
3.使用合适的床垫和枕头:确保婴儿床垫适度坚硬,以防止头部过度变形。通常不建议使用枕头,但如果需要辅助调整,可以咨询医生选择适当的婴儿专用枕头。
4.避免较长时间的同一姿势:减少婴儿在摇篮、汽车安全座椅或婴儿推车中的时间,因为这些设备可能会导致固定一个姿势。
5.观察是否存在其他症状:如果太阳穴凹陷伴随其他异常情况,如喂养困难、哭闹不安等,需立即寻求医生评估。
定期的头部位置调整和俯卧练习对婴儿的头型发育非常重要。任何担忧都应与儿科医生讨论,以获取专业意见。