杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保湿:每天多次涂抹无香料、成分天然的润唇膏,以保持嘴唇湿润。避免使用含有刺激性成分的产品。
2.补水:确保孩子每天饮用足够的水,建议每日摄入量为500-1000毫升,具体根据年龄和体重调整。
3.饮食:增加水果和蔬菜的摄入,如苹果、橙子、胡萝卜等,这些食物富含维生素,有助于改善皮肤健康。
4.环境调节:在室内使用加湿器,尤其是在秋冬季节,维持空气湿度在40%-60%之间。
5.避免舔嘴唇:提醒孩子不要舔嘴唇,因为唾液蒸发后会带走更多水分。
通过以上措施可以有效缓解和预防嘴唇干裂问题。如果症状持续或严重,应考虑就医以排除其他潜在健康问题。