耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.三叉神经痛是一种以面部剧烈疼痛为特征的神经性疾病,通常与特定触发因素有关,如轻微的面部运动、刷牙、甚至说话。由于其神经病理机制,运动并不是直接的治疗方式。
2.适度的有氧运动如步行、游泳或骑自行车,可以促进心血管健康,提高身体的抗炎能力。运动还可以通过释放内啡肽等化学物质,提高情绪和减轻压力,这对于慢性疼痛患者非常重要。
3.柔和的伸展练习和瑜伽可能有助于放松身心,缓解紧张感,从而间接影响疼痛感知。压力管理和心理健康的提升是重要的辅助策略。
4.在开始任何新运动计划之前,建议咨询专业医务人员,以确保运动方案的安全性和适应性,特别是对于有已知健康问题的人群。
运动虽不能直接治愈三叉神经痛,但可以通过改善整体健康状态及心理舒适感,间接为患者提供一定的帮助。
