徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、疏肝明目的功效,其性质平和,对胃部刺激较小。对于胃黏膜脆弱的慢性胃萎缩患者,适量饮用有助于缓解胃部不适。同时,建议选择无添加剂的天然菊花茶,以减少对胃的不良影响。
2.普洱熟茶
普洱熟茶经过发酵后性质更加温和,同时其内含物质能够促进消化道分泌粘液,起到一定保护胃黏膜的作用。适量饮用普洱熟茶还可以改善食欲不振的问题,但应避免过浓或过量。
3.大麦茶
大麦茶富含膳食纤维和多种微量元素,能促进消化液分泌,帮助缓解胃胀气和消化不良。同时,大麦茶性质温和,对胃的刺激较小,是胃部健康人群与慢性胃萎缩患者常见的选择之一。
4.其他注意事项
避免饮用绿茶、浓茶以及其他偏寒凉或含咖啡因较高的茶类,这些茶可能加剧胃部刺激。
饮茶时水温宜控制在40℃至50℃,以防止过热液体对胃黏膜造成损伤。
可以在进餐后适量饮用,避免空腹状态下饮茶。
慢性胃萎缩患者应结合医生建议调整饮食习惯,选择温和不刺激胃黏膜的饮品,同时避免过量和空腹饮用茶叶。