张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌肉功能:盆底肌肉在支持膀胱、子宫和直肠等器官方面起重要作用。如果这些肌肉变得无力或受损,可能会导致膀胱控制能力下降,从而引发尿频和尿急等症状。
2.肌肉锻炼效果:通过系统的盆底肌肉锻炼(如凯格尔运动),可以增强肌肉力量和弹性。研究显示,约70%的女性在坚持进行此类锻炼后,其尿失禁症状得到改善,尿急和尿频也能有所缓解。
3.小腹坠胀原因:小腹坠胀可能涉及多种因素,包括消化系统问题、月经周期变化或骨盆充血等。尽管盆底肌肉锻炼主要针对尿失禁和膀胱问题,但通过加强局部肌肉,有时也能间接改善这些不适。
4.综合治疗建议:对一些患者,结合饮食调整、行为疗法和药物治疗等综合方法可以获得更好的效果。每个人对盆底肌肉训练的反应不同,因此需要个体化的治疗方案。
如果出现类似症状,建议寻求专业医疗评估,以确定最合适的治疗方案。盆底肌肉修复只是其中的一种方法,依据具体情况组合使用其他措施,可以更好地解决问题。