文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次约10-15分钟,有助于减轻疼痛和肿胀。温水可以促进局部血液循环,帮助缓解不适。
2.外用药物:使用含有利多卡因或氢化可的松成分的痔疮栓剂或软膏,可以有效缓解疼痛和瘙痒。在使用药物前需确保患处清洁干燥。
3.饮食调节:摄入足够的膳食纤维和水分,以保持大便通畅,减少排便时对痔疮的刺激。每日推荐摄入25-30克纤维,并保持至少8杯水的饮用量。
4.避免久坐:长时间坐着会增加直肠压力,建议每小时起身活动5-10分钟,促进血液循环,减轻症状。
5.勿提重物:避免提举过重的物品,这会增加腹压,加重痔疮症状。
6.使用坐垫:选择柔软的坐垫,尤其是环形坐垫,以减少对患处的直接压力。
如上述措施未能有效缓解症状,应及时寻求医生的专业指导。保持良好的生活习惯和健康饮食对于预防和缓解痔疮症状具有重要作用。