杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.软化大便
多饮水:每天至少摄入8杯水(约2升),以帮助软化大便。
高纤维饮食:增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入,每日摄取25-30克纤维。
2.药物辅助
泻药:使用非处方泻药如乳果糖或聚乙二醇,避免用力排便。
止痛药:遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬,减轻疼痛和炎症。
3.温水坐浴
每天进行3次,每次15-20分钟,舒缓肛门区域,促进血液循环和伤口愈合。
4.良好排便习惯
每次便意时及时排便,避免憋便。
尽量采用蹲位,有助于减少对肛门的压力。
5.注意清洁
排便后用温水和柔软毛巾清洁肛门区域,保持干燥,防止感染。
6.避免久坐或重体力劳动
长时间坐立和提重物会增加肛门压力,应适当休息和避免剧烈活动。
一旦实施这些措施,大多数人能有效缓解痔疮手术后的排便疼痛。如疼痛持续加重或伴有出血、发热等异常情况,应尽快就医。