张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:用干净的冷毛巾轻轻敷在眼袋处,每次约10到15分钟,一天2到3次。这有助于减轻红肿和炎症。
2.保持清洁:使用温和的洁面产品,避免化妆品和其他可能导致刺激的物质接触眼部区域。
3.休息和睡眠:确保充足的睡眠和休息,有助于身体的自然修复过程,应尽量避免熬夜。
4.饮食调整:增加摄入富含维生素C和E的食物,这些抗氧化剂有助于维护皮肤健康。
5.避免搔抓:尽量避免用手触碰或搔抓红肿的眼袋,以防止加重感染或刺激。
如果症状持续或加剧,应及时就医以获得专业建议和治疗。眼袋红肿一般通过自我护理能有所改善,但必要时需进行医学干预。