耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
1.1.巴氯芬是一种常用于减少肌肉痉挛的药物,能够有效缓解肌肉震颤。
1.2.苯二氮䓬类药物如地西泮,也被用于缓解夜间肌肉痉挛,但需注意长期使用可能导致依赖性。
1.3.加巴喷丁或普瑞加巴林是用于神经痛的药物,有时也可帮助减少震颤。
2.生活方式调整:
2.1.合理安排作息时间,保持规律的睡眠习惯有助于减轻症状。
2.2.避免咖啡因、酒精及其他刺激性饮品,因为这些可能加重肌肉震颤。
2.3.保持适当的运动,通过柔和的拉伸运动增强肌肉力量和灵活性,以减少夜间不适。
3.物理治疗:
3.1.理疗师可以制定个性化的锻炼计划,帮助患者增强肌肉控制能力。
3.2.按摩和热疗可以放松肌肉,提高舒适度并减少震颤频率。
与专业医师定期沟通,根据个人具体病情调整治疗方案十分重要,通过综合措施来有效管理夜间肌肉震颤。
