韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳:长时间站立、行走或运动,尤其是在没有适当休息或准备的情况下,容易导致肌肉产生乳酸累积,造成酸痛。这种情况通常发生在剧烈运动后12至24小时内。
2.循环不良:血液循环不佳可能导致腿部肌肉缺乏足够的氧气和营养,从而引起酸痛感。常见的情况包括静脉曲张或长期保持一种姿势,如久坐或久站。
3.营养不足:缺乏钾、镁或钙等矿物质可能导致腿部肌肉痉挛和酸痛。这些矿物质对肌肉功能的正常运作至关重要。
4.疾病因素:某些疾病如糖尿病、椎间盘突出症、坐骨神经痛等也可能引发腿部酸痛。这类情况往往伴随其他症状,如麻木、刺痛或无法正常行走。
5.药物副作用:某些药物,如降胆固醇药物(他汀类),可能会引起肌肉酸痛作为副作用。
腿部酸痛通常是暂时性的,通过适当休息、热敷或按摩可以得到缓解。但如果疼痛持续存在或伴有其他异常症状,应考虑咨询专业医疗人员进行进一步评估,以排除潜在的健康问题。