卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食习惯：摄入过多的富含碳水化合物和糖类的食物可能导致腹胀和频繁排气。这些食物在肠道内会产生气体，如豆类、洋葱、土豆和某些乳制品。进食过快或大量饮用碳酸饮料也会增加空气的摄入，导致胃肠积气。
2.消化不良：由于酶不足或胃酸分泌异常，食物不能被有效消化，从而在肠道中发酵并产生气体。消化不良还可能引起腹部膨胀感及其他不适。
3.肠道菌群失衡：正常情况下，肠道中的微生物帮助分解食物，但当菌群失衡时，会导致过多的气体产生。这样不仅会导致频繁的放屁，还可能引起腹部胀气。
4.功能性胃肠障碍：如肠易激综合征，可能导致腹痛、腹胀和排气增多。这是一种慢性病，需要长期管理。
5.其它健康问题：某些情况下，甲状腺功能减退或胰腺炎等疾病可能会影响消化过程，造成腹胀和过量排气。
对于上述情况，调整饮食结构、改善生活习惯以及必要时寻求医学建议可以有效缓解症状。若症状持续或伴随其他不适，应及时就医以排除潜在的健康问题。