卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠易激综合征:这是一种常见的功能性胃肠病,症状包括腹痛、腹胀和排便习惯改变。根据统计,全球约有10%至15%的人口可能受到影响,但其中只有30%的人会寻求医疗帮助。
2.便秘:大便干燥或排便不畅可能导致肚子胀气和疼痛感。研究显示,全球有14%的人口患有慢性便秘,其中女性更为多见。饮食中缺乏纤维素、水分摄入不足和缺少运动是常见原因。
3.饮食相关问题:过量摄入产气食物(如豆类、碳酸饮料)或乳糖不耐受也可引起类似症状。调查发现,大约65%的成年人在某种程度上对乳糖不耐受,特别是在亚洲人群中更为普遍。
4.胃肠道感染:细菌或病毒引起的胃肠道感染可能导致短期的腹部症状,包括胀气和疼痛。通常伴随其他症状,如腹泻或呕吐。
5.其他因素:压力、焦虑等心理因素也可能加剧肠胃道的敏感性,进而引发腹部不适。
出现这些症状,应注意饮食调节,增加膳食纤维摄入,并保持足够的水分和运动。如症状持续或加重,建议就医进行进一步检查,以排除器质性疾病。养成良好的生活习惯对于预防和缓解此类症状非常重要。