吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.适当控温:保持卧室适宜的温度和湿度,避免过于闷热。建议将房间温度维持在18-22摄氏度之间,并确保空气流通。
2.衣物选择:为患者准备轻便、透气的睡衣和床单,以帮助更好地调节体温。棉质材料通常是不错的选择,因为它们能够吸收汗液并保持皮肤干爽。
3.补充水分:发热和出汗会导致体内水分流失,因此建议多饮水以保持足够的水分摄入。同时,补充电解质也很重要,可以通过喝淡盐水或含电解质的饮料实现。
4.监测病情:持续观察患者的症状表现,包括体温、精神状态及其他任何异常情况。如出现高烧不退、呼吸困难或意识改变等严重症状,应及时就医。
5.药物辅助:根据医生建议,可使用退烧药物来帮助控制体温,但不宜自行随意用药。
合理的环境调整和身体护理可有效缓解夜间出汗及相关不适。在应对上呼吸道合胞病毒感染时,需密切关注身体变化,必要时寻求医疗专业帮助。
