吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天突穴:位于颈部,在胸骨上窝中央,能够帮助缓解喉咙不适并促进痰液的排出。用拇指轻轻按压该穴位,每次持续约1-2分钟,并可配合深呼吸,以助于舒缓呼吸道。
2.风池穴:位于颈后枕骨下方凹陷处,两侧斜方肌的外缘。按摩此穴位可以促进局部血液循环,有助于缓解因咳嗽引起的肌肉紧张及喉咙不适。建议使用双手拇指轻轻按压,每次1-2分钟。
虽然按摩这些穴位可能会提供一定程度的缓解,但如果症状持续或加重,建议咨询专业医师以获得进一步诊断和治疗。同时,保持适当的水分摄入也有助于稀释痰液,改善症状。