刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.冰敷:手术后最初的48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减少局部肿胀和疼痛。注意不要直接将冰袋放在皮肤上,建议用布包裹冰袋以防止冻伤。
2.休息:尽量避免剧烈运动和提重物,给肩膀充分的时间休息与恢复,以促进愈合。
3.药物管理:遵循医生的建议服用止痛药,如非甾体抗炎药,帮助减轻疼痛和炎症。但需注意用药剂量及频率,以免引起副作用。
4.物理治疗:在医生的指导下进行温和的肩关节活动练习,有助于改善肩部灵活性并减少僵硬感。练习时要按照康复计划进行,避免过度使用引起更多不适。
5.观察伤口:定期检查手术切口是否有感染迹象,如红肿、发热或流脓。一旦出现这些情况,应立即联系医护人员处理。
6.跟进预约:按时参加术后复查,确保手术区域愈合良好并及时调整任何必要的康复方案。
通过这些方法可有效缓解术后疼痛,并促进肩膀功能的恢复。在康复过程中,若疼痛持续加重或伴随其他不适症状,建议立即就医。
