谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.一些食物如当归、红枣、红糖和黑木耳等常被认为有补血和促进血液循环的作用,这可能导致月经量增多。
2.摄入过多富含维生素E的食物,如坚果类,也可能影响激素水平,从而增加月经流量。
3.高热量和高脂肪的饮食可能导致体内雌激素分泌增加,引起月经变化。控制此类食物的摄入量可能有所帮助。
调整饮食后需要密切观察月经情况。如果月经量仍然较大且伴随其他症状,如贫血、疲劳等,应尽快就医以排除其他健康问题。合理饮食可以帮助恢复正常的月经周期,必要时可以咨询医生进行进一步的诊断和治疗。