谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.压力和情绪对激素的影响:当身体感受到压力时,会产生更多的皮质醇,这种激素会干扰卵巢的功能,抑制雌激素和孕激素的分泌。这些变化可能导致月经周期不规则,如提前或推后。
2.生理系统的反应:长期处于紧张状态可能导致交感神经系统持续兴奋,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运作。这个轴是控制月经周期的重要部分,任何异常都可能导致周期紊乱。
3.生活习惯的改变:压力还可能导致日常习惯的改变,如睡眠不足、饮食不规律等,这些因素也会间接影响月经周期。
在面对紧张情绪时,应注意其对身体的潜在影响,包括月经周期的变化。保持健康的生活方式和管理压力有助于维持规律的生理周期。