陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压测量姿势:理想的测量姿势是坐姿,背部有支撑,手臂与心脏同高。如果姿势不对,例如手臂下垂或悬空,可能引发血压读数偏差,上下浮动可达10毫米汞柱甚至更多。
2.袖带位置和尺寸:袖带应放置在上臂中部,并且合适大小的袖带能够有效包裹手臂。过大或过小的袖带都会引起读数误差。错误选择的袖带可能导致血压读数偏高或偏低约5到15毫米汞柱。
3.环境因素:测量环境安静、温度适宜尤为重要。焦虑、噪音或者寒冷的环境会导致血压升高,每增加一个干扰因素,血压可能临时增高5毫米汞柱或以上。
4.运动和饮食:测量前至少休息5分钟,避免摄入咖啡因、吸烟或剧烈运动。这些行为会短时间内提高血压,可能导致读数增加约10毫米汞柱。
5.测量设备:确保使用经过校准的血压计。不精确的设备可能导致读数误差,定期校准可减少此类风险。
轻微不当操作虽然不是每次都造成显著错误,但累积影响可能改变对健康状态的判断,导致不必要的治疗或忽略潜在问题。有效的血压管理需确保测量方法准确性,以便及时发现异常并采取适当措施。
