王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.人体骨骼的生长主要发生在儿童和青少年时期,这个阶段骨骺线开放,允许骨骼变长。一般情况下,女性的骨骺线会在16-18岁左右闭合,而男性则在18-21岁左右闭合。一旦骨骺线闭合,骨骼就不再增长,身高也难以增加。
2.生长激素在青春期前后的分泌对促进身高增长至关重要。成年后,即使外源性补充生长激素,也无法重新打开已闭合的骨骺线,从而促进身高增长。临床上,生长激素的应用更多是针对生长激素缺乏症或垂体功能低下的特殊病例,这些不适用于健康成年人。
3.钙片和其他营养补充剂对于骨骼健康有帮助,能增强骨密度,但并不直接影响成人的身高变化。合理摄入营养可以维持骨骼健康,预防骨质疏松等问题。
24岁时,人体的骨骺线通常已经闭合,身高很难通过药物或者补充剂来改变。为了保持整体健康,应注重均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
