胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
当出现晕厥时,建议躺下并抬高双腿约20-30厘米,以帮助血液流动回到脑部。这样可以缓解因重力导致的血液循环不足。
若晕厥者意识不清,应检查其呼吸道是否通畅。将头部稍微后仰,或侧卧姿势以避免舌头阻塞气道。
在恢复意识后,建议饮用水或含有电解质的饮料,以帮助恢复循环系统的稳定。这能有效缓解因缺乏液体导致的低血压。
观察脉搏和呼吸情况,确保没有异常变化。如有需要,使用设备监测心率和血压。
恢复稳态后,不要急于站立,应该缓慢坐起,并保持这个姿势几分钟,以预防再次晕厥。
6.若症状没有改善或持续存在,如嘴唇仍然发紫或出冷汗,需尽快寻求医疗帮助,因为这可能意味着更严重的问题。
关注身体状态并采取及时措施,有助于减轻症状并防止进一步的健康风险。
