武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
茄子富含纤维、维生素C、维生素K和钾等多种营养物质。每100克茄子中包含大约25千卡的热量,3克碳水化合物和1克蛋白质。
松茸菇是一种珍贵的食用菌类,含有丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素。每100克松茸菇含有20克左右的蛋白质,是一种低脂肪的食材。
茄子和松茸菇均为常见且被广泛食用的食材,适量摄入不会对人体造成伤害。在烹饪时可以注意使用新鲜的原料,并确保彻底煮熟以避免潜在的细菌感染。
茄子和松茸菇均可提供丰富的营养价值,其组合可以增加菜肴的多样性和风味,不需担心它们之间的食物相克问题。
