管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.观察疼痛性质:注意疼痛是否持续或恶化,尤其是伴随其他症状,如恶心、呕吐、腹泻或发热。如果这些情况出现,建议及时就医。
2.补充营养:考虑摄入易消化的食物,例如米汤、稀粥或面包,以缓解因空腹导致的胃部不适。避免刺激性食物,如油炸食品、咖啡和酒精。
3.保持水分:确保饮用足够的清水以维持体内水分平衡,有助于促进消化功能。
4.调节饮食规律:尝试小量多餐的方式,避免长时间饥饿对胃部造成的刺激,帮助恢复正常胃肠功能。
5.监测其他症状:如果出现腹部剧烈疼痛、皮肤黄疸或排便异常等情况,应立即寻求专业医疗帮助。
早期采取适当的饮食调整通常有助于缓解由长时间未进食引起的隐痛。如症状持续或加重,应及时咨询医生以获得更专业的意见。